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居家健身潮，7個(gè)實(shí)用動(dòng)作教你有效熱身及運(yùn)動(dòng)后拉伸

來(lái)源：齊魯網(wǎng)

作者：

2022-04-26 17:37:04

齊魯網(wǎng)·閃電新聞4月26日訊最近，居家健身熱潮興起，充分的熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸在健身中是非常必要的。為此，閃電新聞?dòng)浾呦駥I(yè)健身教練學(xué)了7個(gè)實(shí)用動(dòng)作，一起跟著學(xué)起來(lái)吧！

閃電新聞?dòng)浾?張聰殷明慧報(bào)道

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