原標(biāo)題：愛牙日︱煙臺(tái)市口腔醫(yī)院兒童口腔專家唐明娜給孩子們的護(hù)牙寶典

來源：膠東在線

2021年9月20日是第33個(gè)全國(guó)愛牙日，今年愛牙日的宣傳主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣一生樂享健康生活”。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)少年兒童中齲病患病率高達(dá)50%-70%，而且發(fā)生率近年來一直呈上升趨勢(shì)。可見正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的少年兒童，養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防齲齒該有多么重要。今天我們邀請(qǐng)兒童口腔科的唐明娜主任，來為家長(zhǎng)們講講兒童口腔需要注意的問題：

口腔清潔莫忽視，健康飲食很重要

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)已經(jīng)越來越意識(shí)到孩子牙齒健康的重要性，是不是大人牙不好，孩子的牙也一定不好呢？蛀牙并不遺傳，遺傳的是家庭生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及口腔護(hù)理習(xí)慣，蛀牙是可以預(yù)防的。家長(zhǎng)是孩子口腔健康的第一責(zé)任人，幫助孩子正確刷牙、用好牙線，建立良好口腔清潔習(xí)慣，幫助孩子養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，定期帶孩子看牙醫(yī)是讓孩子有一口好牙的秘訣。

倡導(dǎo)加強(qiáng)家長(zhǎng)、幼兒園對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)的管理和指導(dǎo)，不向兒童提供高糖食品和含糖飲料，餐間零食選擇有利于牙齒健康的食物。臨睡前不吃零食及含糖分高的食物的同時(shí)，飲食方面還應(yīng)多攝入富含鈣、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物，比如蔬菜、水果等有自潔作用的食物對(duì)牙齒表面有摩擦的作用，可以幫助清潔牙齒。監(jiān)督孩子好好刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。

兒童蛀牙危害大，家長(zhǎng)千萬要重視

齲齒又稱蛀牙。兒童齲齒是指乳牙的齲壞或者是年輕恒牙的齲壞，是由于細(xì)菌等多種因素作用于牙齒造成的牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病，發(fā)病初始在牙面形成齲洞，如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)波及牙髓引起牙髓炎或根尖周炎。

一般齲齒較淺時(shí)癥狀不明顯，早期不易察覺。加上一些家長(zhǎng)對(duì)孩子乳牙齲齒危害認(rèn)識(shí)不足，孩子害怕到醫(yī)院看牙，牙齒壞了也不敢說，從而導(dǎo)致很多孩子就診時(shí)往往牙齒已經(jīng)壞得很嚴(yán)重了。家長(zhǎng)需要做的就是經(jīng)常帶孩子到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔健康檢查，發(fā)現(xiàn)早期的齲壞盡早進(jìn)行治療，以免引起嚴(yán)重后果。

乳牙壞了不用治，反正不久就會(huì)換恒牙？

現(xiàn)實(shí)生活中，卻有家長(zhǎng)僥幸地認(rèn)為孩子乳牙出現(xiàn)蛀牙不要緊，反正到時(shí)候還會(huì)換成恒牙，換成恒牙就沒事了。這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)閺暮⒆?歲左右開始恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，直到12歲左右恒牙基本全部萌出，齲壞的乳牙大概要在口腔內(nèi)存留七八年甚至更久。齲壞的乳牙不積極治療，對(duì)孩子心理和發(fā)音、面型，以及咀嚼、消化系統(tǒng)的正常功能及恒牙的萌出等都有影響，進(jìn)一步還會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育和成長(zhǎng)。

兒童牙齒結(jié)構(gòu)中的無機(jī)物較少，硬度較小，比成人更容易發(fā)生齲齒。可以說齲齒是少年兒童中最常見的多發(fā)病之一，其中3到5歲是易患乳牙齲齒的年齡段。所以家長(zhǎng)日常一定要細(xì)心，要密切關(guān)注孩子牙齒的生長(zhǎng)情況，發(fā)現(xiàn)齲齒問題一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的口腔醫(yī)生診治，如果等到孩子哭著喊牙疼才到醫(yī)院醫(yī)治，那時(shí)候就已經(jīng)晚了。

孩子害怕看牙怎么辦？

為了讓易哭易鬧、內(nèi)心恐懼不配合的小患者能夠在安全、舒適的情況下進(jìn)行口腔治療，降低各類風(fēng)險(xiǎn)，煙臺(tái)市口腔醫(yī)院兒童口腔科積極開展舒適化診療。2009年起率先開展了門診笑氣吸入，2013年率先在山東省開展了全麻下兒童口腔治療。經(jīng)多年努力，培養(yǎng)了一批具有豐富經(jīng)驗(yàn),技術(shù)嫻熟的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，舒適安全的治療效果贏得了廣大家長(zhǎng)和兒童的認(rèn)可。隨著全麻下兒童口腔治療納入醫(yī)保支付項(xiàng)目，越來越多煙臺(tái)市適齡兒童享受舒適化診療服務(wù)。

全麻下口腔治療主要面向低齡兒童和特殊兒童。對(duì)于無法配合治療、極度恐懼且多牙需要治療的孩子來說，全麻下口腔治療可一次性解決口腔問題，減少患兒及家長(zhǎng)的就診次數(shù)，降低就醫(yī)成本。另外兒童口腔科還推行了笑氣下口腔舒適治療及橡皮障下兒童口腔診療，使兒童就診的舒適度和安全性都明顯增加，減輕了兒童的就診恐懼。專業(yè)的診療，貼心的服務(wù)，讓兒童口腔科成為了小患者及家屬口口相傳、屢屢稱贊的“看兒童牙病最放心的地方”。

預(yù)防齲齒，從小做起

兒童齲齒危害大，從小預(yù)防是關(guān)鍵。嬰兒期第一顆乳牙萌出后就要進(jìn)行菌斑清除，父母手指纏上濕潤(rùn)的紗布或用指套牙刷輕輕清潔牙面和按摩牙齦組織，這一過程應(yīng)每晚一次，不必使用牙膏。當(dāng)孩子能漱口時(shí)(約3歲)，可以開始使用牙膏。

孩子學(xué)齡前期(3-6歲)刷牙能力顯著提高，這個(gè)年齡段每次刷牙可配合使用豌豆大小的牙膏。另外，建議家長(zhǎng)可為孩子使用牙線，牙線對(duì)于清潔牙齒鄰接區(qū)域的菌斑是十分有效的。學(xué)齡前期(6-12歲)的孩子責(zé)任心強(qiáng)，孩子應(yīng)該樹立自己進(jìn)行口腔保健的意識(shí)，孩子能夠自己刷牙和使用牙線，父母僅需幫助他們使用牙刷或牙線清潔一些孩子難以達(dá)到的區(qū)域，此年齡段建議使用含氟牙膏。

應(yīng)選擇兒童牙刷和兒童含氟牙膏

刷牙是大家每天的必修課，可是同樣是刷牙很多人卻不一定能把牙刷好，那么平常刷牙應(yīng)該注意些什么呢？

首先要為孩子選擇合適的牙刷，建議家長(zhǎng)為孩子選擇小刷頭、軟硬適中、頂端磨圓的兒童牙刷。牙膏的選擇可以根據(jù)不同年齡段選擇不同添加的含氟牙膏。每次可以選擇飯后刷牙，刷牙時(shí)間也不宜過短，幾十秒就刷完是不對(duì)的，這樣達(dá)不到好的清潔效果，根本無法將牙刷干凈。

刷牙要達(dá)到三分鐘左右。刷牙時(shí)，刷毛與牙頸部呈一定角度進(jìn)行拂刷，牙齒的每個(gè)面都要刷到位。刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，不要用力過猛。刷牙要按一定順序面面俱到，不留下任何死角。每次刷牙后必須把牙刷清洗干凈并甩干，將刷頭朝上置于通風(fēng)干燥處。牙刷建議每三個(gè)月更換一次，也可根據(jù)個(gè)人需求合理使用電動(dòng)牙刷。日常要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

家長(zhǎng)朋友們應(yīng)當(dāng)每年定期帶孩子到專業(yè)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔健康檢查，讓我們共同關(guān)注孩子口腔健康，幫助孩子從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，一生樂享健康生活！

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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